Para muitos, o papel de pai ou mãe é um dos mais recompensadores no mundo, mesmo com as inúmeras tarefas e pouco tempo de descanso. É compreensível que o foco dos pais seja a dedicação total aos filhos, mas também é preciso ter atenção com a própria saúde.
Atitudes como cuidar do corpo, da alimentação e aproveitar melhor o tempo são simples e auxiliam na manutenção de uma vida saudável, além de recarregar um pouco as energias.
Fonte: http://unimed.me/1004B6
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