Dia Nacional do Livro: conheça os benefícios de uma boa leitura para a sua saúde

Em todo dia 29 de outubro, é celebrado no Brasil o Dia Nacional do Livro. Data que tem como objetivo incentivar a população a praticar esse hábito que faz bem para a mente e o corpo.

A data foi criada em 1810 em comemoração à fundação da primeira biblioteca brasileira, a Real Biblioteca, na cidade do Rio de Janeiro, na época capital do país.

Em 1808, dois anos antes, o acervo da biblioteca portuguesa foi transferido para o Brasil, e nele continham manuscritos, mapas, medalhas, entre outros objetos.

Você sabe os benefícios da leitura?
Ler é um ato que deve ser propagado de geração em geração pelos enormes benefícios intelectuais, culturas e de saúde mental e física.
- Estimula a criatividade e imaginação;
- Relaxa a mente e o corpo;
- Melhora a memória;
- Reduz o estresse;
- Auxilia na escrita;
- Amplia o vocabulário.

Separamos algumas dicas de livros atuais e nacionais. Confira:
- O Verão Tardio, de Luiz Ruffato;
- Liberdade Vigiada, de Paulo Cesar Gomes;
- A Visita de João Gilberto aos Novos Baianos, de Sérgio Rodrigues;
- Brasileiros, de José Roberto Castro de Neves;
- Heroínas Negras Brasileiras: em 15 cordéis, de Jarid Arraes e Gabriela Pires.

Escolha um livro que mais agrada você e divirta-se.

Dia Nacional do Livro. A Unimed apoia esta data.